delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
Vorige week was ruw voor mij. We waren bezig met het einde van het schooljaar en het nieuws dat we in augustus zeker naar Chicago verhuizen. Ik was gestrest en sloeg mijn supplementen en trainingen over. Ik heb mezelf gefaald. We komen allemaal struikelende blokken tegen op onze reis van gezond leven. Zelfs invloedrijke voorstanders van gezondheid zoals ik. Maar als gezond zijn essentieel genoeg is, zullen we onszelf oppakken en opnieuw beginnen. Dit is wat ik deed en ik voel me nu zoveel beter.
Ik organiseerde al mijn supplementen voor de week, nam ze na het ontbijt en zorgde ervoor dat ik ook de extra twee CLA -zachte gels nam met mijn lunch of diner. Mijn trainingen verbeterden van nul tot vijf dagen. Ik sneed mijn koolhydraten en at elke dag een salade voor de lunch. Nogmaals, ik maakte ‘ik-time’ een prioriteit. Ik voel me zo veel beter. Kort terug op de koolhydraten en het verbeteren van mijn magere eiwit heeft me minder opgeblazen achtergelaten en ik kan zien dat mijn buik weer platter wordt. Mijn energie is verbeterd en ik heb beter geslapen. Vaak trainen en elke dag supplementen nemen, hielp mijn spanning en slaapgeluiden te verminderen. Als je ooit in een vergelijkbare situatie bent geweest, met vastberadenheid en wilskracht kun je jezelf ophalen, ga terug op de beste weg.
Dit is een bloghop. De richtlijnen van deze bloghop zijn de volgende:
Bezoek elke vrijdag thealthymoms.net en koppelt u naar uw Fitness Friday -bericht of een post -fitness -gerelateerde.
Zet onze Fitness Friday -knop ergens op uw blog (code is hierboven) of blogbericht en nodig uw lezers uit om elke vrijdag bij ons te komen.
Plaats deze richtlijnen op uw Fitness Friday -bericht.
Laat me een reactie achter op thehalthymoms.net zodat ik je blog kan bekijken. (U moet een Google+ -account hebben om opmerkingen achter te laten. Meld u hier aan.)
Bezoek de andere blogs die hier aansluiten en de andere blogs die elke week fitness vrijdag co-host.
Onze getalenteerde co-hosts: Chandra Sullivan-Spark Your Motivationtere Scott-Teachable Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-Lip Gloss en Yoga Pantslisa Belanger-Inspire Me WellMaryann Mitchell-Het is geen eten, het is MeanGela Barnets-Fit PersonifiedWendi Barker-Wendi’s Booker-Wendi’s Book CornerLacey Baker-Lief Lacey 365
Een inlinkz-link-up
Over onze oprichter
Cascia Talbert is een drukke blogger en moeder van vijf kinderen, woonachtig in Spokane, WA. Met een B.A. In geschiedenis en rechten en een passie voor schrijven en gezond blijven, begon ze het tijdschrift Healthy Mothers in 2007. Het tijdschrift Healthy Mothers staat momenteel op de beste gezondheidsblog voor moeders. Mevrouw Talbert gelooft dat als moeders goed worden opgeleid over gezondheidsproblemen en hoe ze gezond kunnen blijven, ze die informatie kunnen doorgeven aan hun kinderen en de obesitasstatistieken van kinderen in de VS kunnen omkeren
Mevrouw Talbert runt het Social Network van Healthy Mothers, is de oprichter van Healthy Mothers Media en ook blogs op Talbertzoo.com. Je kunt haar volgen op Facebook.com/thehealthymomSmag en Twitter.com/cltalbert.
Als je dit korte artikel leuk vond, kun je genieten van deze verhalen.
Bezig met laden…
var MarketGidDate = nieuwe date (); document.write (”);
§ion=
var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744444444
Link naar dit bericht: fitness vrijdag #bloghop # Linkup – Als je jezelf ophalen
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen