Ik was zo vriendelijk uitgenodigd voor een rondetafelgesprek op woensdagavond in het Charlotte Street Hotel als onderdeel van de Mondal Health Month van Colgate en wow heb ik veel geleerd over de mijne en mijn Kid’s tanden en hoe je ze ‘Simon Cowell ziet er gezond en sprankelend uitziend’ (zonder het fineer natuurlijk).
Serieus, het was echt verhelderend dankzij voedingsdeskundige, Nigel Denby, tandarts, Simon Khoury en psycholoog, prof. Karen die hun kennis deelden over hoe u en uw kinderen goed kunnen poetsen, tanden ondersteunen met uw dieet en de bestrijding van tandarts vrees gaat door .
Ik keerde terug met alle wijsheid (snap het, oké, ik stop nu), veel meer geïdentificeerd dan ooit om de kinderen te garanderen die correct zijn en kijken hoeveel ze genieten van hun nieuwe elektrische tandenborstels. Bedankt Colgate.
Dus hier is wat ik heb ontdekt:
1. Borstel de tanden twee keer per dag voor het slapengaan en een andere keer en het hoeft ‘s ochtends niet te zijn. wie weet? Natuurlijk wil je waarschijnlijk een frisse ruikende mond voor je vroege ochtend woon -werkverkeer, maar je hoeft dat niet te doen. De tandarts daar vertelde me dat. Hij vertelde ons ook dat hij tandarts werd omdat hij bang was voor tandartsen. waargebeurd verhaal. Verbazingwekkend.
2. U moet geen water gebruiken tijdens het borstelen. Eerlijk. Zei je dat je veel zou leren om dit te lezen. Gebruik eenvoudig uw tandpasta op de borstel, maak uw tanden schoon en spoel de tandpasta niet uit met water omdat het wassen van fluoride de bescherming wegneemt. Graag gedaan.
3. Als uw tandarts een mondwater van fluoride aanbeveelt, gebruik deze dan op een ander tijdstip van borstelen om de bescherming te vergroten. Maakt totale tanden zinvol, toch!
4. Baby’s en kinderen kunnen elektrische tandenborstels gebruiken. Echt. Oliver en Alexander waren zo erg dol op hun begaafde elektrische tandenborstels, zodat mijn oudste het naar zijn eerste dag van de kleuterschool bracht voordat hij zijn klasgenoten opleidde dat elektrische tandenborstels het beste waren. Vooral die met foto’s van Spiderman erop. Alexander vond de trillingen in zijn mond niet erg en weerspiegelde ons allemaal met behulp van onze elektrische, het reinigen van zijn tanden solo op 11 maanden oud. Een toekomstige tandarts in huis?
5. Tijd uw borstelen. In onze Goody -tas van Colgate Event, kregen we ook een tandvormige timer van 2 minuten samen met een beloningsdiagram. U kunt alles gebruiken om u en uw familieborstel te garanderen voor de aanbevolen 2 minuten, uw telefoon, wekker, probeer gewoon niet 2 minuten te raden omdat het gewoon niet werkt. Psycholoog, prof. Karen Jang gaf ons een oefening om te proberen 2 minuten te raden waar we zouden mengen, drinken, eten (bedankt Colgate) en vervolgens een wachtrij vormden toen we dachten dat de tijd op was. Denk dat ik 38 seconden heb geschat op 2 minuten. Mislukking.
… Oliver hield ervan de timer te gebruiken en zijn beloningsdiagram naderhand aan te tikken. Prijs en beloon mensen en daarmee impliceer ik de papieren/sticker -variëteit, geen snoep natuurlijk.
6. Kinderen kunnen echter verhuizen naar een tandpasta van een gezin vanaf 4 jaar oud, kindvriendelijke tandpasta’s zoals het bereik van onze vrienden bij Colgate, initiëren geleidelijk kinderen in de muntachtige smaak, omdat tandpasten voor volwassenen vaak te sterk zijn voor kleine monden.
7. Onze Amerikaanse buren houden van een goede floss, maar we lijken minder enthousiast over de bacteriën die in Groot -Brittannië bashen, zo essentieel in het schoon houden van tanden en tandvlees. Er zijn veel vergelijkbare tandengereedschappen als je echter niet van flossende tape houdt, dus vraag het je tandarts en winkel rond.
8. Ik ken het belang van een gezond dieet en het afnemende suiker, maar de laatste is echt belangrijk om de tanden en het tandvlees van uw kinderen gezond te houden. En het is niet alleen de snoepjes en het sap dat je nodig hebt om te beteugelen. Fruit bevat ook veel suiker, vooral gedroogd fruit. Nutritionalist Nigel Denby heeft ons laten weten dat rozijnen met name echt verschrikkelijk zijn voor de tanden van uw kind en aanbevolen om uw jonge plakjes appel met kaas of yoghurt te geven om suikers in de mond en bloedbaan te balanceren.
9. Laat uw kinderen vroeg aan de tandarts gewend zijn. Ter voorbereiding, bekijk positieve kinderprogramma’s/ lees boeken over de tandarts met uw kind. De aflevering waarin Peppa Pig checkt dat de tandarts populair is en online beschikbaar is, waardoor kinderen zachtjes kennis introduceren aan het controleren van hun tanden. Registreer je baby al vroeg bij je eigen tandarts en neem hem of haar mee zodra je wilt. U brengt uw baby naar de dokter, dus waarom niet de tandarts?
10. Als u als ouder bang bent voor de tandarts, probeer deze angsten dan niet aan uw kinderen door te geven. Prof. Karen Jancer raadde aan om ze mee te nemen naar je cheque -ups (niet als je natuurlijk werk hebt gedaan) en vergeet niet om te proberen je angsten te verbergen, af te zien van angstaanjagende uitdrukkingen of opmerkingen die verwijzen naar de tandarts (die omvat het hele gezin) terwijl kinderen gemakkelijk negatieve vibes oppakken. Blijf glimlachen, zelfs als u er niet op voelt als u naar de tandarts gaat, zodat de ervaring aangenaam is, uw kinderen aanmoedigen dat afspraken om tanden te controleren, zowel leuk als noodzakelijk zijn.
Dus veel fascinerende dingen die ik hebr wist van het gezond houden van tanden. Juist, ik ben op weg om mijn tanden schoon te maken met een elektrische tandenborstel, geen water en ik zal flossen! *Enorme sprankelende grijns om te volgen.
Bekijk Colgate Oral Health Month voor nog veel meer informatie over de tanden van uw kinderen.
Foto’s © Peter Broadbent.
Koop mijn bestsellerboek in paperback of audio
Mijn debuutboek is mijn gids voor overleven en bloeien op het werk en thuis en geeft inzicht in hoe een digitaal bedrijf kan worden opgezet of weer met vertrouwen kan werken.
Mumboss: The Truthful Mum’s Guide to Surbing and Thriving on Work and At Home (UK 2nd Edition)
Beschikbaar op Amazon of Audible
The Working Mom: Your Guide to Surviving and Thriving on Work and At Home (US/Canada Edition)
Beschikbaar 8 september 2020. Koop nu op Amazon
Zoals wat je hebt gelezen? Waarom volg je Vicki dan niet op Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest en Instagram
Mis nooit een bericht!
Abonneer u op Honestmum voor mijn wekelijkse e -mailnieuwsbrief waar ik mijn nieuwe blogberichten, bloggen, evenementenuitnodigingen, wedstrijden en nieuws over mijn nieuwe boek deel. Ik deel uw persoonlijke gegevens nooit met derden.
FacebookTwitterPinterestemailtumblrshare